Problema internet con win xp e giochi

[BEEFs17]

Salve a tutti.
Mi sono registrato apposta per cercare aiuto a questo problema.
Avevo windows 7 professional fino a qualche settimana fa e la navigazione internet andava bene caricava tutto liscio,però quando giocavo a CoD il ping era instabile (saltava dagli 80-90 a 300-400).Questo problema lo trovavo anche con team fortress 2 e nella maggiorparte dei giochi FPS dove il ping conta molto.
Una settimana fa ho provato ad installare windows xp home con service pack 2 e i problemi sono peggiorati.
La navigazione sul web risulta lentissima in più il ping sui giochi online è peggiorato parecchio (adesso quando mi va bene pinga sui 130-200 ma a volte pinga sui 700-800 FISSI e a volte arriva anche a 999 cioè il massimo ping visibile nelle partite).

Ho un contratto flat con alice 7 mega ed ho il classico router che danno agli abbonati (alice gate plus 2 wifi credo si chiami così).

Quando avevo windows 7 facendo un test della velocità (speedtest.net) spesso arrivavo ad una velocità di 6.50 o giù di li.Adesso che ho win xp ho provato a rifare lo stesso test e arrivo ad una velocità di 0.50-0.70,una volta anche 0.20.

Ragionandoci su mi viene da pensare che la causa sia win xp ma prima di rimettere windows 7 volevo sapere se c' erano altre soluzioni e se sapete spiegarmi il perchè.Non ho voglia di rifare una formattazione.

Ringrazio mille in anticipo a chi mi aiuterà e complimenti per il forum.

[skynet81]

Googla per veder come si fa a vedere i valori di SNR ed attenuazione con il tuo router e poi ce li posti.

[BEEFs17]

Googla per veder come si fa a vedere i valori di SNR ed attenuazione con il tuo router e poi ce li posti.

Scusa potresti darmi una mano perchè di queste cose non me ne intendo.
Su google non so nemmeno cosa scrivere ho provato a scriverci qualcosa ma non ti dicono come vederli ma come interpretarli.
Potresti darmi una mano?
Grazie mille in anticipo.

[BEEFs17]

credo di aver trovato i parametri da te richiesto.
Adesso li posto:

Mode ADSL2+
Line coding Trellis On
Status No Defect
Link Power State L0

Downstream Upstream
SNR Margin (dB) 29.7 28.2
Attenuation (dB) 12.0 3.3
Output Power (dBm) 0.0 12.8
Attainable Rate (Kbps) 20864 972
Rate (Kbps) 8127 478

Super Frames 135763 135761
Super Frame Errors 0 0
RS Words 9367706 4615874
RS Correctable Errors 0 0
RS Uncorrectable Errors 0 N/A

HEC Errors 0 0
OCD Errors 0 0
LCD Errors 0 0
Total Cells 42052401 9830
Data Cells 1407146 28
Bit Errors 0 0

Total ES 0 0
Total SES 0 0
Total UAS 31 0

[BEEFs17]

Qualcuno può rispondermi è urgente sto impazzendo

[superspeed]

Qualcuno può rispondermi è urgente sto impazzendo

Con il computer accesso c'è trasferimento di dati? Per capirci il router lampeggia come se fossi dietro a navigare?

[BEEFs17]

se intendi la spia dell' ethernet ora che ci penso prima quando internet andava bene lampeggiava velocissimo mentre adesso capita spesso che la spia si fermi e poi lampeggia ogni tanto per poi rifermarsi.

EDIT:volevo aggiornare anche la mia situazione nei videogiochi.
Sono rimasto letteralmente shockato oggi perchè il ping rimaneva fisso dai 900 ai 999.

Per quanto riguarda la navigazione sul web ci ho messo circa 4 minuti solo per venire qui a scrivere sul forum.

Sono disperato e frustrato.

[BEEFs17]

Scusate se posso sembrare un po' rompiscatole però è un problema che vorrei risolvere e se qualcuno può fare qualcosa vi prego aiutatemi.
Altrimenti ditemi semplicemente che mi devo rassegnare