Esportare contatti Outlook 2007

[pupido]

Ciao a tutti,
volevo gentilmente sapere come posso esportare tutti i contatti presenti in OUTLOOK 2007 e trasferirli nei CONTATTI WINDOWS.
Ho seguito la procedura IMPORTA ED ESPORTA/ESPORTA IN UN FILE/, poi arrivato a questo punto mi esce una schermata con più opzioni ma non so quale di queste devo scegliere.
Ho provato con alcune di queste ma è venuto fuori una porcheria una volta importati tutti i contatti di OUTLOOK su CONTATTI WINDOWS.
Vi ringrazio anticipatamente per le vostre risposte.

Mario

[CARON67]

Ciao pupido , benvenuto in Forum . Cortesemente , trovi la risposta e l' unica " procedura precisa " , per importare i presunti messaggi di Outlook in Windows , in queste indicazioni : http://windowshelp.microsoft.com/Windows/it-IT/Help/53e5df86-5ffb-43cf-a0c8-164e3fe7994f1040.mspx . Chiudo il Post , per domanda esaudita .