|
Visualizza i risultati del sondaggio: Andate in palestra?
|
|
Sì
|
   
|
62 |
52.99% |
|
No
|
  
|
55 |
47.01% |
 |
|
15-04-2006, 14:47
|
#1 (permalink)
|
|
Amministratore
Registrato dal: 12-01-04
ubicazione: Binago
Messaggi: 8,507
|
Andate in palestra?
Come da titolo, volevo sapere se qualcuno andava in palestra. Io ci vado da 4 mesi. Avete riscontrato risultati? Vi aiutate con proteine, integratori, amminoacidi (oltre non elenco...altrimenti  )? |
|
|
|
15-04-2006, 14:51
|
#2 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 16-04-05
ubicazione: Rovigo
Messaggi: 1,923
|
Al momento non ci vado da un pezzettino, ho fatto comunque 3 anni filati e i risultati si vedevano eccome; usavo solo integratori di sali minerali, mai fatto uso di proteine o altro  |
|
|
|
|
15-04-2006, 14:53
|
#3 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 21-01-05
ubicazione: Venexia
Messaggi: 1,472
|
Si ci vado ormai da piu di 3 anni.................. mai preso niente e cmq a lungo andare i risultati si vedono.....................dipende tutto da come vengono fatti gli esercizi...................l'istruttore che ho in palestra e anche fisioterapista...........
\Deos
HWStation.net Staff 
|
|
|
|
|
15-04-2006, 14:53
|
#4 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 15-09-05
ubicazione: Milano
Messaggi: 2,656
|
Si vado in palestra(3 anni in 2 palestre diverse)..anche se la mia costanza nell'andarci non è esemplare  (2-3 volte a settimana se va bene)..cmq uso solo integratori di sali minerali, i risultati si sono visti però ho dovuto unire il tutto ad una dieta particolare |
|
|
|
|
15-04-2006, 14:57
|
#5 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 21-01-05
ubicazione: Venexia
Messaggi: 1,472
|
Quote:
|
Originariamente inviata da Seifer85
la mia costanza nell'andarci non è esemplare (2-3 volte a settimana de va bene) |
e il giusto.............3-4 e l'ideale..................cmq se ci vai tutti i giorni fai peggio.............
\Deos
HWStation.net Staff
|
|
|
|
|
15-04-2006, 14:58
|
#6 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 15-09-05
ubicazione: Milano
Messaggi: 2,656
|
|
|
|
|
|
15-04-2006, 15:01
|
#7 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 21-01-05
ubicazione: Venexia
Messaggi: 1,472
|
Quote:
|
Originariamente inviata da Seifer85
|
Come non quotare................peccato che pompati su ma giu 
in palestra io cmq ci vado per tenermi in allenamento...............mi sparo piu di 45min sul tappeto ogni volta che vado.............condita con pesistica atta a fare forza piu che massa...........
\Deos
HWStation.net Staff
|
|
|
|
|
15-04-2006, 15:03
|
#8 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 15-09-05
ubicazione: Milano
Messaggi: 2,656
|
|
|
|
|
|
15-04-2006, 15:06
|
#9 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 21-01-05
ubicazione: Venexia
Messaggi: 1,472
|
Quote:
|
Originariamente inviata da Seifer85
|
io in palestra ho un paio di personaggi che si pompano alle masse manco fossero mr Olimpia .................... e giu
CMQ ritorniamo Ontopic che qua stiamo andando alla deriva
\Deos
HWStation.net Staff
|
|
|
|
|
15-04-2006, 15:13
|
#10 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 27-07-05
ubicazione: CATANIA
Messaggi: 2,347
|
Io ci vado da quando ho smesso di giocare a calcio, quindi da 2 anni e mezzo. Mai preso proteiene o altro. Comunque faccio anche piscina.
|
|
|
|
|
15-04-2006, 15:31
|
#11 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 27-06-05
ubicazione: ROMA CAPUT MUNDI!! ROMANO DE ROMA E PURE ROMANISTA!!!!!
Messaggi: 20,973
|
io ho fatto molti sport ma da circa un anno a questa parte vado in palestra per fare rowing!
non prendo assolutamente nulla,sono tutto naturale.....
NON DISCUTERE MAI CON UN IDIO*A(X ORA NE HO BECCATI 13....MA IL NUMERO E' DESTINATO A SALIRE! ),TI PORTA AL SUO LIVELLO E TI BATTE CON L'ESPERIENZA.  Club Sventrapapere User: quelli che la patata..
|
|
|
|
|
15-04-2006, 16:33
|
#12 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 31-01-05
ubicazione: Cagliari
Messaggi: 1,943
|
io ci vado ormai da 8 anni costantemente...ormai mi alleno da solo e l'allenamento me lo faccio io...
in questi otto anni ho guadagnato 15 Kg di peso... 
sono soddisfatto dei risultati ottenuti...
mai preso niente ..solo mangiato tanta tanta carne....e controllato i carboidrati...
"Non discutere mai con un idiot a...ti trascina al suo livello e ti batte con l'esperienza"
|
|
|
|
|
15-04-2006, 16:42
|
#13 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 27-07-05
ubicazione: CATANIA
Messaggi: 2,347
|
A me non interessa aumentare massa ma scolpire.
|
|
|
|
|
15-04-2006, 16:52
|
#14 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 27-06-05
ubicazione: ROMA CAPUT MUNDI!! ROMANO DE ROMA E PURE ROMANISTA!!!!!
Messaggi: 20,973
|
Quote:
|
Originariamente inviata da Francesco73
A me non interessa aumentare massa ma scolpire.
|
se non aumenti un po la massa c'è ben poco da scolpire!
NON DISCUTERE MAI CON UN IDIO*A(X ORA NE HO BECCATI 13....MA IL NUMERO E' DESTINATO A SALIRE!),TI PORTA AL SUO LIVELLO E TI BATTE CON L'ESPERIENZA. Club Sventrapapere User: quelli che la patata..
|
|
|
|
|
15-04-2006, 17:03
|
#15 (permalink)
|
|
Utente Registrato
Registrato dal: 06-10-05
ubicazione: in un agglomerato urbano alle falde del vesuvio
Messaggi: 1,592
|
io faccio nuoto fa lo stesso |
|
|
|
|
Stanno leggendo questa discussione: 1 (0 utenti e 1 ospiti)
|
|
|
| Strumenti |
|
|
| Modalità di visualizzazione |
Valuta questa discussione |
 Modalità lineare
|
|
Regole d'invio
|
Non puoi inserire discussioni
Non puoi inserire repliche
Non puoi inserire allegati
Non puoi modificare i tuoi messaggi
il codice HTML è disattivato
|
|
|
|
|
