Salve. I monitor per i lavori di ufficio devono avere due caratteristiche fondamentali: un'ampia ergonomia ed almeno una feature che preservi la vista. Se possibile devono pure essere belli e con buoni colori. Si può fare per il tuo budget? Certamente: la risposta è Asus PB287Q. Ha un pannello 10-bit, perciò sui colori nulla da dire, risoluzione 4k, ma soprattutto tantissime regolazioni possibili: si può alzare, ruotare, girare ed addirittura mettere in verticale. Ha due tecnologie, chiamate flicker-free e low blue light, per salvaguardare la vista: la prima evita gli sfarfallii dello schermo e la seconda ha 4 modalità di filtro della luce blu. In base all'intensità del filtro elimini sempre più la luce blu (quella più dannosa per gli occhi) e riposi la vista in base a quanta luce hai nella stanza o quanto tempo devi rimanere al pc.
P.S. Un piccolo trick per usare al meglio il monitor al lavoro. Cerca di posizionare lo schermo ad un'altezza pari a quella della tua testa quando sei seduto con la schiena dritta (questo aiuta non solo gli occhi, ma anche le spalle e la schiena) e cerca di avere le fonti di luce (finestre o lampade che siano) mai davanti o dietro al monitor, ma sempre a sinistra o a destra dello schermo. Questo aiuterà ad avere colori più realistici e ad affaticare di meno la vista in quanto non sarai tentato di alzare la luminosità per diminuire il contrasto con la luce delle finestre
