Tutti abbiamo ascoltato lamentele su come la tecnologia ci rende pigri e inattivi. Probabilmente è vero almeno in parte, ma è vero anche che ci sono tantissime applicazioni per smartphone fatte apposta per aiutarci a stare in forma. Guide agli esercizi, diari delle attività, tracciatori per la corsa e persino videogiochi: gli amanti del fitness possono trovare nello smartphone uno strumento davvero prezioso. E anche tutti gli altri: basta chiudere i videogiochi classici e provare a sudare un pochino.
