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Sleepbot (Android, iOS - gratuita)

Uno smartphone può aiutarci anche nell'esercizio fisico grazie ad applicazioni progettate appositamente.

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a cura di Tom's Hardware

Pubblicato il 27/05/2014 alle 15:00 - Aggiornato il 05/05/2015 alle 10:59
  • 15 applicazioni di fitness per Android, iOS e Windows Phone
  • Personal Trainer (Android, iOS, gratuito)
  • JEFIT (Android, iOS, gratuito)
  • Gym PocketGuide Pro (Windows Phone, euro 1,99)
  • Pocket Yoga (Android, iOS – 2,69 euro)
  • Moves (Android, iOS - gratuita)
  • Endomondo Sports Tracker (Android, iOS, Windows Phone - gratuita)
  • MapMyFitness (Android, iOS - gratuita)
  • Runkeeper (Android, iOS – gratuita)
  • Runtastic (Android, iOS, Windows Phone, gratuita)
  • Couch-to-5k (Android, iOS – 1,79 euro)
  • Fitocracy (Android, iOS, gratuita)
  • Contatore Calorie (Android, iOS, Windows Phone - gratuita)
  • Sleepbot (Android, iOS - gratuita)
  • Zombies, Run! (Android, iOS – 3,59 euro)
  • The Walk (Android, iOS – 2,59 euro)

Molte persone non danno la giusta importanza al sonno, che invece è un elemento imprescindibile di ogni stile di vita sano. Anche in questo caso c'è un'applicazione per farlo meglio: basta toccare il tasto "sleep" prima di andare a dormire, e l'applicazione terrà traccia dei nostri ritmi notturni.

Opzionalmente può anche registrare rumori e movimenti che facciamo mentre dormiamo, sfruttando accelerometro e microfono. Si può anche impostare l'allarme affinché suoni "al momento giusto". Forse quest'app non basta per assicurarci una notte di sonno rigenerante, ma di sicuro può darci un aiuto concreto nel crearci una vita sana.

Scarica Sleepbot per Android

Scarica Sleepbot per iOS

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  • Contatore Calorie (Android, iOS, Windows Phone - gratuita)
  • Sleepbot (Android, iOS - gratuita)
  • Zombies, Run! (Android, iOS – 3,59 euro)
  • The Walk (Android, iOS – 2,59 euro)

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