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Fitness Tracker

Apple Watch è il tracker più accurato, ma non è perfetto

Qual è il più accurato tra i fitness tracker moderni? Secondo un nuovo studio della Stanford University è l'Apple Watch, almeno in una rosa formata da altri sei contendenti: Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn e Samsung Gear S2. Lo studio si è concentrato sulla misurazione del battito cardiaco e il dispendio energetico (calorie bruciate).

I 60 partecipanti (29 uomini e 31 donne) hanno indossato i fitness tracker per svolgere diversi compiti: correre, camminare e andare in bici.

apple watch 2

I risultati raccolti sono stati poi confrontati con le soluzioni di rilevazione di riferimento, definite "gold standard", ossia l'elettrocardiografo per la misurazione della frequenza cardiaca e il calorimetro indiretto per il monitoraggio delle calorie bruciate.

In termini di precisione nel tracciare i battiti cardiaci l'Apple Watch è risultato il migliore, con un errore medio del 2%. Il meno accurato è stato il Samsung Gear S2, con un errore medio del 6,8%.

In generale lo studio ha riscontrato che il tasso di errore più alto è emerso durante la camminata, mentre quello minore durante l'uso della bicicletta.

Per quanto riguarda la camminata, tre dispositivi hanno raggiunto un errore medio inferiore al 5%, ritenuto accettabile: Apple Watch con il 2,5% (1,1% – 3,9%), PulseOn con il 4,9% (1,4% – 8,6%) e la Microsoft Band con il 5,6% (4,9% – 6,3%). Gli altri quattro dispositivi hanno registrato un errore medio tra 6,5% e 8,8%.

L'Apple Watch non ha brillato nel monitoraggio delle calorie bruciate, anche se nessun wearable si è avvicinato alle prestazioni di un calorimetro indiretto. Lo smartwatch di Apple ha tracciato il dispendio energetico in modo più costante, ma non è il più accurato.

Fitbit Surge

Lo studio premia il Fitbit Surge, con un tasso di errore di circa il 27%. La Microsoft Band si è fermata al 33%, mentre l'Apple Watch quasi al 40%. Ultimo il PulseOn (92,6%).

Non è il primo studio che indica l'Apple Watch come il più accurato (o il meno impreciso) nel tracciare il battito cardiaco. Uno studio dello scorso ottobre è arrivato alle stesse conclusioni. Apple e tutte le altre aziende hanno comunque molto da fare per creare soluzioni affidabili, non solo nel rilevare i battiti, ma anche gli altri parametri. Il dato sulle calorie bruciate è illuminante in tal senso.


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