Awoken (Android, gratis)

Uno smartphone si può usare per tante cose, e tra di esse c'è anche la cura del sonno. Con l'applicazione giusta infatti questo strumento può aiutarci a dormire meglio e ad alzarci più ripesati, un aspetto della nostra vista che troppo spesso lasciamo in secondo piano.

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a cura di Tom's Hardware

Awoken (Android, gratis)

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Si parla di "sogno lucido" – onironautica - quando si è consapevoli di uno sogno. Awoken vuole essere il nostro diario dei sogni e un esercizio mentale per aiutarci a tenere traccia dei sogni ed esercitarci a sognare lucidamente. Usando suggerimenti audio, Awoken insegna a fare "controlli" per verificare il proprio stato di consapevolezza, con l'obiettivo di arrivare a controllare i sogni stessi. Nel diario integrato si possono descrivere i propri sogni e le relative impressioni, tenendo tutto ben organizzato con date ed etichette. 

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